Showing 1 Result(s)
Всё о беременности Полезно знать Роды и подготовка к ним

Что предполагает гимнастика для беременных

Специальная гимнастика для беременных требуется для лучшей подготовки к предстоящим родам, улучшения физиологических процессов, борьбы с плохим настроением, развития мышц малого таза. Вести занятия должен опытный тренер-инструктор, который будет давать всю необходимую программу, учитывая особенности организма будущей матери. Также физические нагрузки для женщин в положении способны избавить от болей в пояснице, отекания конечностей, запоров. Занятия …